In unserer zunehmend digitalen Arbeitswelt verbringen wir täglich viele Stunden vor Bildschirmen – sei es am Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone. Diese intensive Nutzung kann die Augen stark beanspruchen und die Sehkraft beeinträchtigen.

In diesem Online-Workshop können Sie einfache und effektive Augenübungen erlernen, die sich leicht in Ihren Arbeitsalltag integrieren lassen. Sie helfen, Augenbeschwerden vorzubeugen, Überanstrengung zu reduzieren und das Sehen langfristig zu entlasten.

• Ursachen und Entstehung von Sehbeschwerden durch intensive Bildschirmarbeit
• Gesundheitliche Folgen einer chronischen Überlastung der Augen am digitalen Arbeitsplatz
• Typische Warnsignale überanstrengter Augen erkennen und angemessen reagieren
• Prävention im Alltag: Sehbeschwerden durch augenfreundliches Verhalten gezielt reduzieren
• Wie entspannte Augen die Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit fördern
• Wirksame Entspannung und Kräftigung mit speziellen Augenübungen für den Arbeitsplatz
• Entspannungsübungen zur Lockerung von Schulter- und Nackenmuskulatur
• Praktische Anwendung für Büro, Homeoffice und unterwegs
• Tipps zur aktiven Förderung der Augengesundheit

Interaktives Live-Webinar
Um beste Rahmenbedingungen für Lernen zu schaffen, ist diese Online-Weiterbildung interaktiv konzipiert und die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Wer teilnimmt, hat die Möglichkeit Fragen zu stellen und parallel am eigenen PC sofort die Tools auszuprobieren.

Alle Interessierten, die viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen und ihre Augen entlasten möchten

11.03.2026
1 Vormittag, von 09:00 - 12:00 Uhr

Diese Weiterbildung findet online statt.

• Sie lernen Warnsignale überanstrengter Augen zu erkennen.
• Durch gezielte Übungen fördern Sie Ihre Augengesundheit und steigern Ihre Produktivität.
• Ein Trainingsplan hilft Ihnen, eine Übungsroutine in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren.

Bezahlung der Rechnung: Die Rechnung wird in der Regel nach Beginn der Weiterbildungsveranstaltung ausgestellt und zugesendet. Der Teilnahmebeitrag ist, wenn es nicht anders angegeben wird, bei Erhalt der Rechnung zu entrichten.